Március 1

Reggel 8-kor 12perc futás és torna. A már jól megszokott reggeli kicsit kibővítve szardíniai kolbásszal és szintén helyi kecskesajtal. 10órakor a Ferrari gymben edzés Fabió vezetésével és az olaszokkal együtt. 60 perc szünet nélkül elég intenzíven majd utána a konditerem részben minden feladatból 10db max erő beadással. Fabió szerint így lehet a legjobban fogyni és az digók le szeretnének adni pár kilót. Az edzés szinte teljesen olaszul zajlott, de szinte mindent értettünk:) fárasztó volt, de az olasz kollégáknak még jobban lógott a nyelvük... A vízre kettő után mentünk ki az új négyes állításban. A szél 13 csomóról egészen26ig felerősödött. A sebességünket egyre jobbnak érzem és kezdem átvenni az úralmat a hajó felett:) A fordulók is jól mennek, mert a Gabó kicsivel jobban megejtette a hajót és így egyből ki tudtam rúgni magamat a drót végére. Két nagy kör mentünk egy 40perces hátszéllel kezdtünk. Ezt persze egy még hosszabb krajc követte. A nyugatról jövő svellek megnehezítették a hajóvezetést. A hosszú menetben először a nyakam kezdet elfáradni majd a vádlim is a sok rugdosástól. Nagyon kellemes nap volt, pláne a trokenben igen élvezetes volt a vitorlázás.